La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires basées sur une conception holiste de la personne et encadrées par des processus d’intervention éducatifs.

Dans son ensemble, la discipline vise à évaluer les tissus mous (ex.: peau, muscles) et les articulations du corps (ex.: tendons, ligaments, capsules articulaires) dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques pouvant survenir chez un individu.

OUTRE LA DÉTENTE, LES BIENFAITS DU MASSAGE THÉRAPEUTIQUE SONT MULTIPLES :

Sur la structure et la posture du corps :

soulage le mal de dos
rend les muscles plus souples
aide au relâchement des tensions
améliore la mobilité articulaire
favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :

apaise et calme
soulage la douleur
améliore la qualité du sommeil
augmente la capacité respiratoire
renforce le système immunitaire
améliore la digestion et réduit la constipation
améliore la circulation sanguine et lymphatique
améliore la santé de la peau

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :

augmente la conscience de son corps
éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
favorise une plus grande circulation de l’énergie

Sur les plans psychologique et émotionnel :

accroît la conscience de ses émotions
augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
contribue au calme et à la résistance au stress
réduit l’anxiété